Kinder üben kein Yoga, Kinder sind Yoga.

(Thomas Bannenberg)

Als Mutter von zwei wunderbaren Kindern habe ich einen besonderen Bezug zum Kinderyoga.

Es ist immer wieder und immer noch schön für mich zu erleben, wie sehr Kinder im Leben stehen (wenn man sie lässt).

Wichtig ist mir der respektvolle und achtsame Umgang auf Augenhöhe. Die Kinder sollen den Raum und die Zeit haben, sich selber erleben zu dürfen. Ohne Bewertung. Im sicheren Rahmen. Und natürlich mit Freude und Bewegung!

Besonderen Wert lege ich darauf, die Kinder dort abzuholen, wo sie gerade sind und nicht irgendein Konzept oder Stundenbild durchzuziehen.

Ich übe mit den Kindern Körper- und Atemwahrnehmung, "klassische" Asanas und Entspannung.

Entspannung bedeutet für Kinder oft, dass sie einfach mal sein können, wie sie sind und nicht reagieren müssen. Gerade Kinder finden ihren eigenen Weg um zur Ruhe zu kommen. Ich begleite diesen gern &  mache Vorschläge, schule und unterstütze die Kinder ihrer eigenen Intuition zu vertrauen und dieser Ausdruck zu verleihen.

Auch Aspekte der Yogaphilosophie (wie z.Bsp. Ahimsa (Gewaltlosigkeit)) lasse ich mit einfliessen.

Wir singen Mantren oder das Om. Oder lauschen der Musik. Oder der Klangschale.